Aliments anti cellutite

Vous avez envie de perdre votre cellulite ? Certains aliments peuvent vous y aider. A l’inverse, d’autres vont favoriser la formation de cellulite. Voyons cela de plus près.

La cellulite

Le problème de la cellulite concerne de nombreuses personnes. Elle se caractérise par une peau alvéolée généralement sur les membres inférieurs et le ventre. Cette apparence résulte de dépôts de graisses situées sous la surface de la peau.

La cellulite peut est de nature différente. Elle est notamment génétique chez certaines personnes. Cependant, un mauvais régime alimentaire peut aussi favoriser l’apparition de cellulite. C’est notamment le cas lorsque l’on mange des aliments trop gras. Il convient donc de manger de façon équilibrée et le plus possible d’aliments sains et naturels.

Les aliments pour faire disparaitre la cellulite

Si vous avez de la cellulite, pas de panique. En effet, grâce à certains aliments, vous allez pouvoir faire disparaître cette cellulite. Plus précisément, ce sont certains éléments nutritifs qui vont permettre de perdre cette cellulite : protéines, fer, fibres, oméga 3, potassium, vitamine C et vitamine P.

Il suffit donc de manger des aliments comprenant ces différents éléments : viandes blanches, féculents, poissons et fruits de mer, les légumes et les fruits. Pensez aussi à boire fréquemment de l’eau.

Les aliments à éviter

Si vous êtes dans l’optique de perdre votre cellulite, certains aliments sont donc à éviter tout de suite. Les plus mauvais sont la charcuterie, les sauces, les fritures et les pâtisseries. Faites attention aussi aux sodas et à l’eau gazeuse. De même, le sel est à éviter.